Импотенция лечение в домашних условиях массаж видео

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Импотенция представляет собой абсолютное отсутствие эрекции или её ослабление, которое не позволяет состояться половому акту.

В основном такое состояние наблюдается у мужчин старше 35-40 лет, но встречается и в более молодом возрасте. Разумеется, это создаёт значительные проблемы в жизни сильного пола.

Многие задаются вопросом, лечится ли импотенция, и, к счастью, ответ положительный.

Причины эректильной дисфункции

Импотенция может настигнуть мужчину практически в любом возрасте.

загрузка...

В молодом возрасте

Основными причинами нарушения потенции в молодом возрасте считаются:

Фото 2

  • гормональный дисбаланс. Данная причина достаточно часто встречается у молодых парней в период полового созревания, а также может наблюдаться и в более позднем возрасте. Происходит это из-за избытка гормона пролактина, из-за чего снижается выработка тестостерона, что негативно отражается на половой функции;
  • длительное воздержание. Отсутствие половой жизни на протяжении долгого времени может стать причиной импотенции. Также это касается длительного оттягивания момента семяизвержения;
  • психологические факторы. В некоторых случаях проблемы с потенцией могут возникнуть из-за самовнушения, либо острого восприятия негативных замечаний партнёрш, унижений и пониженной самооценки;
  • использование некоторых медицинских препаратов. Средства, которые негативно отражаются на потенции: стероиды, антидепрессанты, антигипертензивные лекарства;
  • психологические заболевания и эмоциональный дискомфорт. Могут стать причинами понижения потенции у молодых мужчин. Второму фактору может способствовать домашнее насилие, чрезмерное внимание родителей во время полового созревания и так далее;
  • органические причины. Наиболее часто проблемы с потенцией могут возникнуть из-за следующих факторов: перенесённые травмы головного мозга и органов малого таза, врождённые болезни нервной системы, наличие сахарного диабета I типа, артериальная гипертензия, атеросклероз. Все перечисленные заболевания и состояния негативно сказываются на сосудах. Вследствие этого происходит нарушение в нервной проводимости, зрения, кровообращения в различных органах и системах;
  • образ жизни. Регулярное распитие алкоголя, курение, неправильное питание могут нарушать функции половых органов.

В пожилом возрасте

Основными причинами нарушения потенции в пожилом возрасте считаются:

  • изменения кровеносных сосудов вследствие атеросклероза. При наличии данного заболевания на стенках артерий начинают образовываться холестериновые бляшки, из-за которых прилив крови к половому органу становится невозможным;
  • хронические воспалительные процессы мочеполовых органов. Без необходимого лечения это приводит к ослаблению потенции;
  • наличие сахарного диабета II типа;
  • психологические факторы. Спровоцировать развитие импотенции у пожилых мужчин могут различные стрессовые ситуации, депрессивные состояния, неполадки в семейных отношениях;
  • использование некоторых лекарственных средств. Достаточно часто проблемы с потенцией у мужчин пожилого возраста возникают после продолжительного курса приёма гипотензивных препаратов;
  • неправильный образ жизни. Сюда входит: употребление алкогольных напитков, курение, малая физическая активность и так далее.

Лечится ли импотенция у мужчин или нет?

Фото 3Известно, что импотенция может возникнуть вне зависимости от возрастных рамок.

К счастью для всех мужчин, современной медицине известны способы лечения данного недуга, вызванного тем или иным фактором.

загрузка...

В основном, проблемы с потенцией на постоянной основе возникают из-за игнорирования первых появляющихся симптомов, связанных с этим состоянием.

Как можно вылечить импотенцию?

Современная медицина подходит к лечению импотенции с использованием различных методов. В основу всегда идёт изменение образа жизни, к которому добавляются медицинские средства и работа с психологом. В крайнем случае назначается хирургическая терапия.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Импотенция является достаточно серьёзной патологией, и её лечение без использования современных препаратов обходится редко. Фармацевтика предоставляет множество средств, которые могут помочь при проблемах с половой активностью. Они направлены на повышение эрекции.

При выборе необходимых медикаментов опытный специалист должен учитывать причину возникновения импотенции и текущее состояние здоровья пациента.

Сильнодействующие препараты:

  • Левитра;
  • Виагра;
  • Сиалис.

Приниматься данные средства должны за некоторое время до полового акта. Продолжительность эффекта может варьироваться от 4 до 36 часов.

Хирургические методы для полного излечения

Фото 5Оперативное вмешательство является методом, к которому прибегают крайне редко, и только в случае неэффективности других способов. Назначают проведение реваскуляризации полового органа.

Данная операция способствует улучшению кровообращения в пенисе, и, соответственно, возвращает эрекцию.

Эндофаллопротезирование способно навсегда избавить от импотенции в 90% случаев. Суть операции заключается во внедрении в половой орган мужчины протеза, с помощью которого по истечении двух-трёх недель возвращается эрекция.

Терапия народными средствами

Существуют такие народные способы лечения импотенции:

Фото 6

  • пастернак посевной в количестве 1 столовой ложки необходимо залить 500 миллилитрами воды и прокипятить на протяжении 10 минут. Отвар следует процедить, разделить на три приёма и использовать перед каждым завтраком, обедом и ужином, курс терапии составляет 60 дней;
  • сок из трав пустырника сердечного считается одним из самых эффективных методов лечения импотенции;
  • употребление кедровых орехов необходимо не только для лечения данного заболевания, но также для его профилактики и укрепления защитных сил организма;
  • настойка из корня женьшеня. Данное средство необходимо принимать 3 раза в день по 20 капель на протяжении 5 месяцев;
  • медовый бальзам. Для приготовления данного средства необходимо взять мёд, кагор и измельчённые листья алоэ. Смешать по 250 граммов каждого из ингредиентов, оставить в тёмном и прохладном месте на 7 дней. Средство принимать по 1 чайной ложке 3 раза в сутки, постепенно увеличивая дозировку до 1 столовой ложки.

Психологическая помощь как способ борьбы

Оказать психологическую помощь может психотерапевт, избавив мужчину от провоцирующих импотенцию состояний: стрессов, беспокойства и неуверенности в своих силах.

Лечение заключается в проведении следующих мероприятий:

Фото 7

  • индивидуальная работа с пациентом. Данный метод заключается в создании доверия между доктором и пациентом, чтобы в ходе общения мужчина смог понять причину возникновения проблем с потенцией и настроиться на позитивный лад;
  • работа с парой. В данном случае работа психолога основывается на создании доверия между двумя партнёрами, в особенности уделяется внимание формированию терпения у супруги и её причастию к лечению;
  • групповая терапия. Применяется крайне редко.

Профилактика

Существует несколько способов, которые помогут сохранить “мужскую силу”:

  • избавление от лишнего веса. Дополнительные килограммы создают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, постепенно ухудшая работу всех органов, включая половые;
  • полный отказ от вредных привычек. Известно, что алкоголь и курение являются первыми факторами развития импотенции. В случае с курением проблемы с “мужской силой” возникают в результате наличия в них токсичного элемента, а в большинстве спиртосодержащих напитков содержится сульфиты, консерванты либо тяжёлые металлы, которые становятся причиной не только проблем с эрекцией, но и также других заболеваний;
  • придерживаться сбалансированного диетического питания, насыщенного витаминами, макро- и микроэлементами;
  • постоянно держать под контролем уровень сахара в крови и артериального давления;
  • вовремя обращаться в больницу и лечить любые заболевания.

Соблюдая эти правила с молодости, мужчина сможет сохранить потенцию на протяжении долгих лет.

Полезное видео

Обзор лекарств от импотенции в видео:

Импотенция достаточно часто встречается у мужчин, и, разумеется, значительно ухудшает их жизнь. Однако медицина способна вылечить данное состояние, независимо от факторов его развития.

Для этого применяются такие способы: медикаменты, корректировка образа жизни, психологическая помощь. В случае неэффективности назначают операцию.

Лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца) — эта мышца, находящаяся между лобковой костью и копчиком (между яичками и анусом), отвечающая за ритмичные сокращения во время оргазма.

ЛК-мышца

Рис. 1 — Расположение лобково-копчиковой мышцы у мужчин (ист. Мантэк Чиа «Даосские секреты любви»).

Еще древние даосы, практикуя Сексуальное Кун-фу, знали, сколь важно тренировать ЛК-мышцу и уделяли ей особое место в своих сексуальных практиках. Но культура даосов была если не забыта, то не сильно востребована у большей части мира, и значение этой важной мышцы было потеряно.

Современная история открытия терапевтического эффекта от укрепления лобково-копчиковой мышцы начинается с доктора Арнольда Кегеля. В середине 20-го века Кегель разрабатывает комплекс упражнений для женщин, направленных на борьбу с недержанием мочи. Впоследствии выясняется еще масса положительных эффектов, касающихся профилактики и терапевтического действия данных упражнений и в других областях. Как оказалось позднее, на мужчин такие упражнения оказывают ничуть не меньшее укрепляющее действие.

В чем польза от тренировок лобково-копчиковой мышцы?

  • Профилактика целого ряда заболеваний. Основной причиной развития патологий органов малого таза является застой крови, приводящий к таким заболеваниям как простатит, аденома простаты, уретрит, геморрой, недержание мочи и прочее. Регулярная тренировка ЛК-мышцы предотвращает застой крови в этой области и оказывает терапевтическое действие.
  • Усиление потенции. За счет того, что кровообращение в области половых органов улучшается, это способствует более выраженной и сильной эрекции. Наполнение полового члена кровью становится более полным, что способствует твердости эрекции. Может также наблюдаться увеличение угла наклона эрегированного пениса.
  • Усиление оргазменных ощущений. ЛК-мышца отвечает за ритмичные сокращения в тазовой области во время оргазма. Развитие лобково-копчиковых мышц способствует усилению ощущений от оргазма: он становиться ярче и длится дольше. Это отмечают все мужчины, практикующие выполнение специальных упражнений.
  • Улучшение гормонального фона. Поскольку тренировка ЛК-мышцы способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, это также улучшает деятельность «фабрик» по производству половых гормонов — яичек. В результате, можно рассчитывать на улучшение синтеза такого важного для мужчины гормона как тестостерон.
  • Контроль эякуляции. Существуют техники управления лобково-копчиковой мышцей, способные научить мужчину продлевать половой акт. Но чтобы обучиться такой технике, необходимо, во-первых, иметь хорошо тренированную ЛК-мышцу, а во-вторых, обладать знанием технологии, позволяющей испытывать мужчине множественный оргазм. Об этом подробно можно почитать в книге Мантэка Чиа «Даосские секреты любви». Также существует теория, что излишнее напряжение ЛК-мышцы во время секса, провоцирует преждевременное семяизвержение. Можно встретить совет максимально расслабить лобково-копчиковую мышцу во время сексуального контакта.

Как обнаружить лобково-копчиковую мышцу?

Способ №1. Одним из самых простых способов обнаружения лобково-копчиковой мышцы является задержка струи при мочеиспускании: расположите пальцы между яичками и анусом, на время прервите струю. В момент прерывания напрягается ЛК-мышца и остается напряженной пока задерживается мочеиспускание.

Способ №2. Во время эрекции сделайте подпрыгивающие движения пенисом, стараясь поднять его вверх. За это движение отвечает ЛК-мышца.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы

Упражнения для ЛК-мышцы разбиты на два модуля: основной и дополнительный. Необходимо начинать выполнение с основного модуля. Основной комплекс упражнений является самодостаточным, поскольку напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы есть основной принцип ее тренировки. На этом принципе построены остальные упражнения, которые являются лишь вариацией упражнения «Напряжение ЛК-мышцы».

Упражнения выполняется 2-3 раза в день (лучше утром и вечером). Преимущество упражнений, направленных на сжимание ЛК-мышцы состоит в том, что их можно выполнять где угодно, и в любом положении (но удобнее все же сидя): в общественном транспорте, на работе не вставая с рабочего места, в очереди и т. п.

Основной комплекс упражнений

Упражнение 1: «Остановка струи»

Самый простой способ тренировки ЛК-мышцы является остановка струи во время мочеиспускания. Вы можете проделывать это каждый раз во время похода в туалет, либо несколько раз в день. Неспособность останавливать струю примерно на середине мочеиспускания, а затем возобновлять ее, говорит о слабости лобково-копчиковых мышц.

Выполняйте от 2-3 остановок за одно мочеиспускание. Упражнение «Остановка струи» является базовым упражнением и может использоваться в начале тренировочного пути, либо как дополнительная практика к более серьезным упражнениям. Ознакомившись и закрепив выполнение этого упражнения, переходите к более мощным техникам тренировки ЛК-мышцы.

Упражнение 2: «Напряжение ЛК-мышцы»

Когда первое упражнение освоено, и вы научились чувствовать свою лобково-копчиковую мышцу так, что можете напрячь ее изолированно, переходите к основному упражнению, непосредственно тренирующему ЛК-мышцу.

Выполнение: как можно сильнее напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу. Старайтесь добиться изолированного напряжения ЛК-мышцы без напряжения других частей тела, особенно мышц малого таза. В технике выполнения упражнения важно качество, т. е. сила сжатия мышцы, а не количество.

Выполняйте 1-3 подхода по 10 раз. Увеличивайте силу сжатия и количество повторений со временем.

В дополнение к основному комплексу обратите внимание на комплекс упражнений для повышения потенции.

Дополнительный комплекс упражнений

Упражнение 3: «Удержание напряжения ЛК-мышцы»

Выполнение: удерживайте напряжение в ЛК-мышце 3 секунды, затем расслабьте ее на 3 секунды. Как и в предыдущем упражнении, ключевую роль здесь играет сила сжатия, а не продолжительность и количество повторов. По мере тренированности, увеличивайте время удержания напряжения в ЛК-мышце.  Время отдыха при этом, равняется времени рабочего подхода, т. е. если напряжение длилось 5 секунд, то и расслабление продлиться столько же.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выполняйте 1 подход по 10 раз. Увеличивайте силу и продолжительность сжатия со временем.

Упражнение 4: «Скоростное напряжение ЛК-мышцы»

Выполнение: как можно быстрее напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу. Здесь, так же как и в других упражнениях, важно качество напряжения, а не скорость или количество.

Выполняйте 1-3 подхода по 20 раз.

Упражнение 5: «Подъем тяжестей ЛК-мышцей»

Альтернативное упражнение, которое позволяет тренировать ЛК-мышцу с отягощением. Упражнение выполняется с эрегированным половым членом, для этого на него кладут полотенце и выполняют как бы подпрыгивающие движения, стараясь поднять полотенце как можно выше. По мере тренировки необходимо увеличивать вес отягощения, например, можно намочить полотенце и т. п.

Выполняйте 1-3 подхода по 10 раз.

Общие рекомендации по выполнению упражнений:

  1. Качество напряжения. Уделяйте внимание качеству напряжения ЛК-мышцы, а не количеству повторений. Здесь актуально правило: лучше меньше и качественно, чем больше и некачественно.
  2. Изолированность напряжения. При выполнении упражнений старайтесь напрягать только ЛК-мышцу, без напряжения других мышечных групп.
  3. Дыхание. Соблюдайте дыхательный режим во время выполнения упражнения. Вдох и выдох должны быть «привязаны» к напряжению и расслаблению. Проверьте, какой режим дыхания вам больше подходит, и пользуйтесь им. Например, вдох — расслабление, выдох — напряжение, или наоборот.
  4. Режим тренировок. Впишите тренировку ЛК-мышц в свой ежедневный график (например, тренировка после пробуждения и после отхода ко сну), чтобы занятия проходили на регулярной основе.
  5. Частота тренировок. Выполняйте упражнения каждый день от 2 раз в день. Только в таком случае эффект от такой интимной гимнастики не заставит себя ждать.

Добавить комментарий