Питание для потенции в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как можно увеличить потенцию в домашних условиях? Этот вопрос волнует большое количество мужчин, независимо от возраста. Вместе с тем, деликатность проблемы не позволяет мужчине своевременно обратиться к врачу для установления причины заболевания и дальнейшего лечения.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Сексуальное здоровье мужчины напрямую связано с общим состоянием организма, включая психическое и эмоциональное состояние нервной системы. Когда необходимо начинать лечение?

При появлении первых признаков снижения потенции:

загрузка...
  • Утрата интереса к сексу;
  • Слабой эрекции;
  • Эрекция не усиливается во время полового акта;
  • Невозможность выполнить половой акт;
  • Мужчину должно насторожить и отсутствие полового влечения к противоположному полу (либидо).

Рациональное и сбалансированное питание

Использование в рационе питания пищевых продуктов, богатых цинком, селеном, витаминами группы В, Е, аскорбиновой кислотой способствуют выработке в организме мужчины половых гормонов (тестостерона) и спермы, тем самым увеличивают потенцию. Какие продукты богаты цинком:

  • Морепродукты (кальмары, устрицы, креветки);
  • Рыба (лосось, скумбрия, тунец и др.);
  • Орехи;
  • Горох;
  • Мясо и печень;
  • Репа;
  • Петрушка.

Огромное количество селена содержится в чесноке, томатах, капусте, яйцах, кукурузной крупе, яблоках. Прием молочной продукции:кефира, творога, твердого сыра, обогащает организм витаминами группы В. Значительное количество витамина Е, получают при употреблении следующих продуктов:

  • Яичный желток;
  • Сельдерей;
  • Растительное масло;
  • Шпинат.

Пищевые продукты (цитрусовые, болгарский перец, смородина, плоды шиповника) являются источником витамина С. Как правило, использование вышеперечисленных продуктов улучшает мужскую потенцию.

Нетрадиционная медицина

Как увеличить потенцию в домашних условиях с помощью народной медицины? В нетрадиционной медицине имеется ряд растений для лечения мужского бессилия. Одним из таких продуктов является имбирь, повышение потенции наблюдается после 7 дневного приема. Рецептов приготовления имбиря огромно. Перечислим некоторые из них:

  • Добавляйте 1 десертную ложку измельченного в порошок растения в любой напиток и пейте трижды в день;
  • Другой рецепт состоит из смеси порошка имбиря, меда и стакана кипяченой воды;
  • Свежеприготовленный сок растения добавляется в чай или прочие напитки.

Иной способ применения – лечебные ванны. Рецепт приготовления:3 столовые ложки измельченного имбиря добавляем на 1 л воды, после 10 минутного кипячения, разбавляем в ванне. Перед приемом имбиря для увеличения потенции необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Применение его при гипертонии, почечнокаменной болезни, заболеваниях сердца запрещено.

загрузка...

Как увеличить потенцию

Женьшень

Увеличивает мужскую потенцию в домашних условиях спиртовая настойка женьшеня. Лучшее сырье для приготовления настойки маньчжурский корень. Рецепт приготовления прост: отрезок корешка длиной 2 см заливают качественной водкой объемом 3,5 л. Прием снадобья начинают с первых дней приготовления.

Принимают по рюмке перед приемом пищи. Настойку необходимо долить до начального объема, когда остается двадцатая часть и тщательно перемешать. Такую процедуру проводят дважды, затем готовят настойку из нового сырья. Перерыв в приеме настойки женьшеня нежелателен. При возобновлении лечения необходимо приготовить новую порцию снадобья.

Ответственный подход к лечению настойкой женьшеня позволяет мужчине полностью забыть мужские проблемы с потенцией.

Можно использования настой на основе сладкой кипяченой воды и 50 г женьшеня. После 3-х часового настаивания, корень тщательно измельчают, заливают 0,5 л кипяченой воды и выдерживают 20 дней. Принимают 40 дней по чайной ложке за полчаса перед едой.

Сельдерей

Увеличение потенции отмечается при использовании сельдерея. Рецепты приготовления сельдерея очень разнообразны. Можно применять его в виде свежеприготовленного сока по 10 г перед приемом пищи, 3 раза в день до восстановления потенции. Благотворное воздействие на организм мужчины оказывает смесь сока из яблока, груши и сельдерея в пропорции 1:2:4.

Рецепт приготовления настойки из сельдерея готовят с применением стакана воды и 30 г растения. Процеживают после 4 часового выдерживания. Это средство лечит мужское бессилие, восстанавливает либидо.

Грецкий орех

В домашних условиях для усиления эрекции используют грецкий орех. Он содержит огромное количество полезных веществ, ежедневный прием его в количестве 15 штук, позволит увеличить потенцию и оздоровить организм. Наибольшую пользу принесет употребление смеси 12 штук ореха, чернослива, инжира, изюма. Подготовленные сухофрукты взвешивают по 200 г.

Ингредиенты тщательно измельчают,принимают перед сном, запивая кефиром. Продукт скоропортящийся, хранится в холодильнике.

Другой способ для увеличения потенции принимать по 200 г грецких орехов, запивая козьим молоком, распределяя прием в течение дня. Курсовой прием 1 месяц.

Повышение потенции в домашних условиях

Медовый бальзам

Целители обладают рецептами для оздоровления мужчин с применением трав, меда, мумие. Продукция пчеловодства издавна применялась для восстановления потенции у мужчин.

Для приготовления медового бальзама используются следующие ингредиенты: мед, кагор и перетертые листья алое. Каждый ингредиент берется по 250 г. Продукты тщательно смешиваются, выдерживаются в холодильнике неделю. После процеживания можно принимать до еды 3 раза в день 30 дней. Дозу бальзама необходимо увеличивать от 1 чайной ложки до столовой.

Мумие

Данное вещество оказывает общеукрепляющее действие и поднимает потенцию у мужчин. Способ использования: в 300 г воды растворяют 2 г мумие, принимают 30 г по утрам 10 дней. После пятидневного перерыва, курс лечения повторяют. Лечение длится 40 дней с перерывами 5, далее 10 дней.

Полезно сочетание мумие с медом. Также растворяют 2 г мумие с медовой водой и принимают вечером. В последние 10 дней дозу мумие увеличивают вдвое.

Лекарственные травы

Для увеличения мужской потенции применяются лекарственные травы:

  • Крапива. Для устранения эректильной дисфункции и усиления либидо крапива применяется в виде настоя. Рецепт приготовления: на 1 столовую ложку стакан воды. Настой рекомендуется выпить за 3 приема. Эффективно сочетание крапивы, меда и красного вина. Все ингредиенты смешиваются один к одному. Употребляют до приема пищи;
  • Чабрец. Большое содержание цинка в чабреце, способствует выработке спермы, повышает содержание тестостерона в крови;
  • Аир. Небольшие кусочки корневища можно жевать как жевательную резинку. Повышает потенцию у мужчин.

Тренировка мышцы любви

Мужчина, тренирующий постоянно лобково-копчиковую мышцу не будет страдать слабой потенцией. Как определить локализацию этой мышцы? Во время процесса мочеиспускания остановите струю мочи. Именно напряжение лобково-копчиковой мышцы останавливает этот процесс. Эту мышцу называют мышцей любви, так как в состоянии эрекции ее напряжение заставляет половой член подпрыгивать. Каковы преимущества тренированной мышцы любви:

  • Улучшается кровоснабжение в половых органах;
  • Нормализуется содержание тестостерона;
  • Устраняется эректильная дисфункция;
  • Контролируется процесс эякуляции;
  • Повышается выносливость во время секса;
  • Исчезают застойные процессы;
  • Повышается качество секса, усиливаются чувствительность.

Методика тренировки проста. Изолированно от других мышц напрягайте лобково-копчиковую мышцу на 2-3 секунды, затем расслабление с тем же интервалом времени. Постепенно, увеличивайте, напряжение мышцы до 10-15 сек. При напряженном фаллосе напрягайте мышцу любви, чтобы он подпрыгивал.

Пробуйте остановить струю во время мочеиспускания. Ответственное отношение к тренировке (регулярность и четкость выполнения) позволит мужчине любого возраста поднять потенцию и забыть о промахах в сексе.

Как повысить потенцию на дому

Занятие физкультурой

Увеличь свои шансы на качественный секс занятием физической культурой. Это необходимо всем, особенно тем мужчинам, ведущих сидячий образ жизни. Очень важно проводить упражнения, усиливающие кровоснабжение малого таза. Используйте следующие упражнения при ежедневной физзарядке:

  • Приседания;
  • Положение стоя, поднимайте ноги до уровня плеч попеременно разными ногами;
  • Положение, лежа, ноги зафиксированы, руки за головой. Поднимайте и опускайте туловище (упражнение для брюшного пресса);
  • Упражнение для ягодиц, положение стоя, согнуть коленные суставы, слегка присесть, напрягая ягодичные мышцы;
  • Упражнение «велосипед»;
  • Упражнение «лодочка», лежа на спине, поднимайте и опускайте руки и ноги одновременно;
  • Бег;
  • Вращательные движения тазобедренным суставом.

Здоровый образ жизни

Восстановить либидо и повысить потенцию невозможно, если масса вашего тела превышает норму. Ожирение чревато серьезными заболеваниями, такими, как сахарный диабет, инсульт, инфаркт, сердечно-сосудистые заболевания и нарушение потенции. Курение, алкоголь, наркотики разрушают организм человека и являются одним из факторов ранних проблем с потенцией.

Соблюдайте здоровый образ жизни:

  • Спите не менее 8 часов в темном помещении, время отхода ко сну 10-11 часов;
  • Ежедневно принимайте контрастный душ;
  • Посещайте баню 1 или 2 раза в неделю. Поход в парную по 2-3 раза по 20-30 минут, улучшает кровоснабжение во всем теле;
  • Плавайте в бассейне, занимайтесь бегом, йогой, пешими прогулками;
  • Следите за эмоциональным настроем, будьте позитивные.

В арсенале народной медицины достаточно средств, для восстановления мужской потенции в домашних условиях. Вместе с тем, самолечение не всегда заканчивается успехом. Для уточнения причин заболевания необходимо обратиться к врачу для прохождения диагностических процедур и уточнения диагноза.

Покупные и домашние крема для увеличения потенции

кремы для потенции

Как только мужчина стал замечать проблемы с эректильной функцией и потенцией, есть все причины пересмотреть свой образ жизни, привычки и питание. Зачастую негативно на половой сфере сказываются стрессы и неврозы, плохая экология, вредная пища, лишний вес, малая подвижность и вредные привычки. Физиологические и психологические неурядицы приводят к снижению либидо и потенции, такой сбой необходимо исправлять.

Современная медицина не стоит на месте, для решения проблем с потенцией сегодня существует множество препаратов для внутреннего применения и местного нанесения. Гораздо эффективнее и безопаснее считается препарат местного назначения, то есть крем для мужской потенции, компоненты которого обеспечивают стойкую и стабильную потенцию. Важно лишь правильно выбрать средство для потенции мужчин, для этого может потребоваться консультация врача.

Готовим крем для потенции в домашних условиях

Так как самым полезным и ценным средством для мужского здоровья и силы является мед, рецепт приготовления крема для потенции в домашних условиях предполагает медовую основу.

Фото 1

Для приготовления средства своими руками нужно выполнить ряд действий:

  • В 3 столовых ложках качественного свежего меда нужно растворить 10 мл спирта (не более 70%) или водки.
  • Полученную смесь тщательно вымешать до однородной консистенции.
  • Смесь отставляют в теплое и темное место на 24 часа для настаивания.
  • Спустя время берется 60 грамм жидкого вазелина, который нужно на водяной бане нагреть, после чего размешать с медовой смесью.
  • Средство считается готовым только тогда, когда спустя время остынет естественным путем.

Использовать такой крем по назначению нужно только в случае необходимости, то есть перед половым актом. В вечернее время крем наносят в небольшом количестве на половой член мужчины. Чрезмерное применение такого средства не предполагает никаких побочных эффектов, также к крему нет противопоказаний, кроме аллергической реакции на его компоненты.

Какие крема можно купить в аптеке?

Самое верное средство для восстановления эректильной функции — крем для повышения потенции в аптеках, в которых предлагается широкий ассортимент. Одни из них используются непосредственно перед половым актом, другие предназначены для комплексного лечения. Чаще всего в аптеках России можно выбрать следующие крема:

  1. Максодерм — препарат растительного происхождения для потенции мужчин, который в составе обладает витаминным комплексом. Уже на первых минутах после применения крем оказывает мощное воздействие, то есть стабильная эрекция и запредельные сексуальные возможности мужчины.Фото 2
  2. Erecta Prompt — отличное средство для мужчин с чувствительной кожей, которые нуждаются в усилении потенции и либидо. Но при этом в составе средства находятся синтетические компоненты, к нему есть ряд противопоказаний, а также предусмотрены риски развития побочных эффектов.Фото 2
  3. Эромакс — гель наружного применения, благодаря которому у мужчины повышается эрекция, а компоненты увлажняют и смягчают ткани, делая половой член более чувствительным.Фото 3
  4. Химколин — растительный состав делает средство безвредным, экстракты и масла в нем усиливают кровоток и расширяют сосуды. Благодаря этому средству не только повышается потенция, но и продлевается длительность полового акта.Фото 4

Преимущества таких средств заключаются в простоте их применения. Для этого достаточно нанести в небольшом количестве крем или гель на предварительно очищенную кожу полового органа, уделив особое внимание крайней плоти и головке. После этого средство следует массажными движениями втирать около 5 минут.

Лучшие крема для увеличения потенции

На сегодняшний день выбрать самый популярный крем для повышения потенции можно в интернете, где есть множество отзывов о каждом из них. В России самыми востребованными считают такие крема, как:

  • Персидский шах — натуральные компоненты в его составе, такие как конский каштан и женьшень помогают восстановить эректильную функцию;Фото 6
  • Power Life — благотворно сказывается на качестве сексуальной жизни, размере полового члена и потенции мужчины, насыщая орган микроэлементами для кровообращения;Фото 7
  • Эромакс — средство для повышения либидо и увеличения размеров пениса, расширяя кровеносные сосуды, обогащая гениталии кислородом.Фото 8

Специалисты рекомендуют отдать функцию нанесения крема партнерше полового акта, которая может тем самым стимулировать половой орган в процессе поддержания его потенции. Только женские руки могут так усиливать эффективность кремов для потенции.

Противопоказания к кремам для потенции

Прежде всего, стоит особое внимание уделить противопоказаниям к средствам местного применения для усиления эрекции и потенции мужчины.

Противопоказания

Обычно применять такие препараты запрещено в ряде случаев:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • аллергическая реакция вследствие гиперчувствительности к компонентам средства;
  • в случае половых отношений с беременной женщиной или той, которая кормит грудью;
  • если половой акт предполагает возможность зачатия;
  • повреждение слизистых оболочек и кожи.

Сегодня такая форма выпуска как крем и мазь являются самыми востребованными, так как таблетированная форма лекарственных средств предполагает больше противопоказаний и рисков выявления побочных эффектов. Но перед тем как купить крем, нужно проконсультироваться с врачом, так как возможно пониженная потенция является следствием серьезного недуга мочеполовой системы.

Как сделать Виагру в домашних условиях

Виагра в домашних условиях - миф или реальность?Проблемы в сексуальной сфере время от времени возникают как у представителей мужского пола, так и у прекрасных дам. Для решения вопроса и налаживания половых отношений придумано немало средств и способов.

Современная медицина предлагает огромное количество разнообразных препаратов, способствующих активизации интимных отношений, однако, не всем и не всегда удаётся ими воспользоваться. Так что же делать?

  • Приготовление Виагры в домашних условиях
    • Заменители Виагры натурального происхождения
    • Как сделать Виагру для мужчин в домашних условиях
    • Как сделать Виагру для женщин
    • Народные средства для повышения сексуального желания у мужчин и женщин
    • Растительная виагра

Приготовление Виагры в домашних условиях

Среди фармацевтических средств для повышения сексуального влечения наиболее популярным является Виагра. Действие этого фармакологического возбудителя заключается в расслаблении мускулатуры половых органов, в результате чего происходит расширение вен и артерий и ускорение кровотока. Из-за этого и возникает крепкая и устойчивая эрекция.

Однако, при отсутствии возможности приобретения такого возбудителя, можно попробовать сделать его аналог самостоятельно в домашних условиях. Необходимо сразу сказать, что речь идёт не о химическом воспроизведении Виагры, а о рецептах народной медицины, по которым готовятся снадобья, по своему действию схожие с популярным возбудителем и не причиняющие вреда здоровью.

Заменители Виагры натурального происхождения

Повысить сексуальное желание и улучшить качество половой жизни можно при помощи природных афродизиаков. Продуктами, способствующими повышению потенции и оказывающими влияние на либидо, считаются следующие:

  • Возможно ли сделать виагру дома Спаржа, хрен, укроп, сельдерей, лук и чеснок;
  • продукты пчеловодства, оливковое масло, горький шоколад, содержащий большое количество какао;
  • цветы артишока, женьшень, цветочная пыльца, алоэ;
  • пряности (ваниль, корица, имбирь, шафран);
  • перепелиные яйца;
  • крапива;
  • натуральный кофе (средней обжарки), финики, кешью, кедровые орехи, арахис, клубника, бананы;
  • самыми мощными афродизиаками являются улитки, устрицы, мидии, икра, креветки.

Конечно, при употреблении этих продуктов не стоит ждать мгновенного результата, однако, со временем можно ощутить некоторые изменения в сексуальной жизни.

Для достижения наибольшего эффекта вышеуказанные продукты можно смешивать между собой в различных пропорциях, получая при этом вкусные натуральные средства для повышения либидо.

Как сделать Виагру для мужчин в домашних условиях

Существует несколько народных рецептов приготовления мужского аналога Виагры.

Крапива. Это растение широко используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. Крапиву также можно применять для восстановления и укрепления потенции у мужчин. Рецепт довольно прост: траву (50 гр.) залить кипящей водой (200 мл), добавить мёд (1 ч. л.), тщательно перемешать и дать настояться. Процедить. Приготовленный напиток следует выпить примерно за час до полового контакта.

Эффект усилится, если запить этот природный возбудитель свежевыжатым соком граната.

Арбуз. Эта ягода любима многими, однако, мало кто предполагает, что из неё может получиться отличный мужской возбудитель типа Виагры.

Стимулировать сексуальную активность поможет народное средство, приготовленное на основе арбуза:

  • Виагра своими руками дома - рецепты народной медициныНебольшой плод очистить от кожуры и мелко порезать;
  • мякоть выжать и процедить через несколько слоёв марли;
  • полученный сок прокипятить на медленном огне;
  • добавить сок половины лимона;
  • выпаривать на медленном огне до тех пор, пока количество жидкости не сократится в несколько раз;
  • остудить и перелить в стеклянную ёмкость.

Полученное средство употреблять 3 раза/день после еды в профилактических целях либо за один час до наступления половой близости.

Как сделать Виагру для женщин

Проблемы, связанные с понижением полового влечения, бывают и у прекрасных дам. Поэтому народной медициной созданы рецепты для стимуляции половой активности у женщин. Существует несколько способов приготовления женской Виагры.

Сухофрукты. Для приготовления домашнего возбуждающего средства необходимо взять курагу, инжир, ядра грецких орехов (200 гр), столько же изюма и чернослива без косточек. Все компоненты измельчить, тщательно перемешать, используя для этого деревянную ступу (не блендер). Употреблять по 2 ст. л./сутки, запивать кефиром.

Мёд гречишный. Является довольно эффективным домашним средством, способствующим повышению либидо у женщин. Гречишный мёд действует не только на половое влечение представительниц прекрасного пола, но и общее состояние женского организма, поскольку содержит большое количество аминокислот и витаминов. Для усиления полового влечения необходимо принимать по 10 мл натурального продукта ежедневно.

Зелень и морепродукты, особенно их сочетание также благотворно влияет на женскую сексуальную функцию.

Овощные соки. Смешать сок моркови, свёклы и огурца в равных количествах. Средство употреблять 3 раза/день за полчаса до еды в течение месяца.

Лимонный сок и орехи. Уже давно известно, что ежедневное употребление орехов способствует усилению женского либидо. Для приготовления средства необходимо измельчить орехи и смешать их с мёдом, добавить несколько капель сока лимона. Принимать по 25 гр/сутки.

Элеутерококк. Существенно увеличивает половое влечение настойка элеутерококка, действующая не менее эффективно, чем популярная Виагра. Средство необходимо принимать каждое утро по 25 капель/стакан воды.

Народные средства для повышения сексуального желания у мужчин и женщин

Для усиления чувствительности и получения небывалого удовольствия от секса стоит приготовить домашнюю Виагру, которую можно употреблять обоим партнёром перед половой близостью.

Домашняя виагра - используем натуральные продукты для результатаЖеньшень. Взять экстракт женьшеня (30 мл) или сушёный корень этого растения (100 гр), залить кипятком, настоять в течение двух-трёх суток. Перед употреблением в настой добавить корицу, сироп и мёд по вкусу. Принимать по 4 ст. л./сутки.

Орехи и мёд. Приготовить горсть любых орешков (кедровых, грецких, арахиса и т. д.), добавить густой мёд (3 ст. л.), перемешать. Такое средство является мощным возбудителем, особенно для мужчин.

Арбуз. При помощи блендера приготовить кашицу из арбузной мякоти, добавить сок 1–2 лимонов, тщательно перемешать. Добавить мёд (1 ст. л.), поставить на огонь и варить 20–30 минут. Смесь остудить и поместить в холодильник. Употреблять по 4–5 ст. л./сутки.

Растительная виагра

Неплохими аналогами Виагры считаются народные средства на основе трав.

Имбирь. Корень растения (50 гр.) нарезать кусочками и залить кипятком (0,5 л), настоять. Употреблять в качестве чая на протяжении недели.

Можжевельник и липовый цвет. Взять несколько веточек можжевельника и липовый цвет, приготовить отвар. Употреблять по 0,5 ст./сутки в течение 5–7 дней.

Листья чёрной смородины, малины и вишни заварить как чай, выпивать по 100 мл 2 раза/день.

Для усиления эффекта от употребления природных афродизиаков можно использовать эфирные масла для создания благоухающего аромата в помещении.

Эфирные масла, в которых содержатся афродизиаки:

  • масло лаванды;
  • масло розмарина;
  • масло розы;
  • масло пачули;
  • пшеничное масло.

Все ингредиенты для приготовления Виагры в домашних условиях вполне доступны, поэтому улучшить и обострить сексуальные отношения могут абсолютно все, даже люди, находящиеся вдалеке от цивилизации. Но несмотря на то что способов приготовления Виагры в домашних условиях достаточно много, всё же главным залогом счастливой семейной и сексуальной жизни является внимательно отношение к своему здоровью, правильное питание, ведение здорового образа жизни.

Хотя домашние аналоги знаменитого возбудителя не имеют побочных эффектов, поскольку изготовлены из натуральных ингредиентов, перед их применением всё же нелишне будет проконсультироваться со специалистом, дабы исключить возможные аллергические реакции на отдельные компоненты народных средств.

Соблюдение этих, довольно простых рекомендаций позволит улучшить не только сексуальное здоровье, но и общее состояние организма в целом.

Добавить комментарий