Витамины для женщин и мужчин для зачатия

Какие витамины необходимы для мужчин перед зачатием

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Ваша семейная жизнь дошла уже до момента планирования появления на свет малыша? Если да, то к такому моменту нужно очень серьезно подготовиться. И это касается не только женщин, но и мужчин. Ведь именно от папы малыш развивается на генетическом уровне.

Витамины для мужчин

Сильному половине человечества просто необходимо задуматься о том, как он ведет свою жизнь, отказаться от вредных привычек, поменять рацион питания и прекратить распитие алкоголя и курение сигарет. Ведь мужское здоровье не меньше женского влияет на будущий плод. А мужской орган не может сразу быть готовым к предстоящему оплодотворению.

Мужчине перед зачатием необходимо пить специальные витамины, которые можно приобрести в аптеках, или же составить для себя меню из тех блюд, которые стоит принимать в данный период времени. Итак, какие витамины пригодятся перед зачатием? Как их выбрать? Витамины для мужчин перед зачатием находятся в препаратах и в продуктах питания.

загрузка...

Витамины для зачатия, находящиеся в продуктах питания

Горох и фасольПродукты, богатые цинком, должны всегда находиться под рукой у будущего отца. В день в организм должно поступать около 12-15 мг этого вещества. Его можно легко найти в повседневной пищи, такой как: печень, кедровые орехи, плавленый сыр, арахис, говядина, горох, фасоль.

Важным элементом является витамин С, он уменьшает риск образования поврежденных сперматозоидов, суточная норма принятия 60 мг, однако если мужчина курит, то дозу стоит увеличить в два раза. К продуктам относят: черную смородину, шиповник, болгарский перец, землянику, апельсин.

Витамины для мужчин для зачатия также содержатся в оленине, ягнятине, говядине — это карнитин. Он способствует лечению бесплодия, а также оптимизирует быстрое перемещение и созревание сперматозоидов в здоровых формах.

Какие витамины содержатся в печени, в яйцах и молоке? Конечно же витамин Е, как раз он и нужен для мужского здоровья. Увеличивает количество сперматозоидов и повышает их активность.

Классическое меню будущего папы:

загрузка...

Овощной салатУтром лучше есть нетяжелую пищу. Это могут быть отварные яйца, поджаренная печень, гороховый суп (с говядиной или олениной), овощной салат из болгарского перца, сыра, шпината и капусты. Принимать на завтрак мясо может быть необязательным, однако если вы привыкли с утра есть мясные блюда, то не отказывайте своему организму. После завтрака съешьте какой-нибудь фрукт, например, апельсин, либо яблоко.

На обед ваша фантазия будет играть главную роль. На первое приготовьте салат, обязательным условием будет являться горох, на второе приготовьте любой по желанию суп, а вот на следующее блюдо стоит обратить внимание. Сбалансируйте все витамины и составьте свое меню, например, печень с рисом, баранина или оленина с картофелем, запеченным с сыром.

Ужин должен быть чуть легче завтрака, и строго нужно питаться за два часа перед сном.

Сбалансированное питание — залог успешного вырабатывания спермы для последующего зачатия.

Препараты, содержащие витамины для мужчин

Витаминные препаратыМы определись с витаминами, которые просто необходимы мужского полу для половой готовности перед зачатием. Какие же препараты могут помочь?

Самым лучшим и недорогим является комплекс витаминов под названием «Спематон». Данный препарат содержит все витамины, перечисленные выше (цинк, карнитин, витамин E). Они положительно влияют на репродуктивную мужскую систему, повышая скорость и количество появлений сперматозоидов. Принимать ее нужно заранее, аж за 3 месяца перед планированным зачатием.

Бросить пить, значит, спасти клетки сперматозоидов от разрушения! Во время перед зачатием мужчина должен полностью перестать пить. Исходя из статистики, люди, которые пили спиртные напитки перед зачатием, не смогли оплодотворить яйцеклетку женщины. Так как алкоголь разрушает здоровые клетки спермы, замедляет их движение и размножение, полностью затормаживает мужские репродуктивные органы. Сигареты также принесут колоссальный вред вашему здоровью, поэтому отказаться от них придется за 3 месяца перед зачатием, если бросить курить все-таки не выходит, тогда уменьшите дозу получаемого никотина в день.

Правила, которые необходимо выполнять для благополучного зачатия

Перед тем как планировать зачатие, оба супруга должны обратиться в медицинское учреждение, где стоит сдать все анализы и проверить состояние здоровья.

За несколько недель перед зачатием прекратите принимать контрацептивны.

Начните следить за своим здоровьем, избегайте всевозможные стрессы, не сидите на диетах, чаще выходите на улицу и дышите свежим воздухом.

Перестать принимать любые препараты, к примеру, антибиотики.

Если нет противопоказаний, пейте фолиевую кислоту. Но перед употреблением все-таки следует пройти консультацию у специалиста.

Вывод: правильное применение витаминов и сбалансированное питание, содержащее витамины для мужчин перед зачатием, поможет подготовиться к естественному процессу оплодотворения. Чем правильнее будущий папа подберет стратегию по зачатию, тем сильнее и здоровее будет появившийся на свет малыш.

Для мужчин в старшем возрасте необходимо с тщательностью подбирать витаминные комплексы. Предпочтение можно отдавать комплексам с содержанием витамина D и антиоксидантов. Мужской организм подвергается изменениям, которые требуют высокого содержания в пище витаминов для питания сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они нужны для минимизации последствий изменений в костных тканях, зубах, коже, мочеполовой сфере.

Витамины для мужчин 60 лет

Здоровье после 60 лет

  • Изменяется обмен веществ, организму мужчины требуется меньше углеводов;
  • Изменяются свойства костной ткани. В костных тканях к 60 годам меняются пропорции веществ. Самые нагруженные суставы могут изнашиваться, менять эластичность. При отсутствии внимания к подбору витаминов и диете может увеличиваться количество переломов. Повреждения суставов и костных тканей требуют длительного лечения;
  • Уменьшаются способности организма к усвоению минеральных веществ;
  • Изменяются свойства кожи. Часто появляются пигментные пятна, внешние слои кожи испытывают сухость;
  • Изменяются пропорции жировых тканей, что влияет на внешность. При отсутствии внимания к состоянию организма заметно уменьшается мышечный тонус;
  • Могут происходить изменения в хрусталиках глаз. Снижается зрительная острота, возможны близорукость или дальнозоркость;
  • В ряде случаев изменения в нервных клетках могут влиять на поведение, может меняться психологический фон;
  • Изменяются свойства простаты, уменьшается потенция.

Витамины после 60 лет

Мужчинам и женщинам в разных возрастах необходим схожий набор витаминов, но в различных пропорциях. Для поддержания оптимального для старшего возраста состояния костной ткани и зубов требуется витамин D. С возрастом в организме снижается его выработка. Необходимо обращать внимание на присутствие в рационе витамина Е.

После 60 лет они призваны, прежде всего, устранить недостаток выработки веществ в организме и поступления их с пищей.

Витамины для мужчины

Нужные витамины содержатся в пище, но часто в недостаточных количествах или пропорциях. Наиболее востребованные организмом витамины содержатся, в том числе, в мясе, рыбной продукции, яблоках и других фруктах, молоке. Создать идеальную диету круглый год сложно, устранить диспропорции или недостаток можно с помощью препаратов.

Снизить уровень возрастных изменений зрения может помочь бета-каротин (витамин А). Как и в предыдущие жизненные периоды, для укрепления иммунной защиты организма необходимо выбирать препараты, содержащие витамин С. Витамины, входящие в группу В, могут снизить воздействие психологических нагрузок. Состояние сердца и сосудов зависит, в том числе, от присутствия в рационе кальция, калия и магния. Для сердечно-сосудистой системы необходимы хром, железо. Медь может выступать антисептиком и ускорять устранение воспалений.

Как выбирать витамины

Покупая витаминные комплексы, необходимо обращать внимание не только на пропорции веществ, но и на сроки годности. Если вы планируете принимать их в течение длительного времени, подсчитайте, не закончится ли срок годности в период приема. Обратите внимание на целостность упаковки, покупайте у надежных продавцов.

В поливитаминах вещества могут содержаться в разных концентрациях. Как правило, в препаратах содержаться 50%-100% от суточной потребности.

Определить, какие именно пропорции вам необходимы лучше с помощью специалистов. Чаще всего, при насыщенном витаминными веществами рационе требуется меньшая концентрация. Если пища не содержит достаточного количества витаминов, специалист рекомендует вам соответствующие препараты.

Особое внимание к приему комплексов нужно при стрессовой нагрузке; при лечении переломов, ожогов; при терапии воспалительных болезней; после медицинских вмешательств; в случаях, если ощущается хроническая усталость; при курении или употреблении алкогольных напитков; при физической нагрузке.

Диета для мужчин 60 лет

Поливитамины не обеспечат ваш организм питательными веществами полностью, а лишь компенсируют их недостаток. Поэтому мужчинам в возрасте после 60 лет нужно обращать внимание на рацион, частоту питания, подобрать оптимальную калорийность.

Постарайтесь добавить в рацион ягоды. В большинстве ягод содержатся витамин С, клетчатка, флавоноиды (способствуют профилактике болезни Паркинсона). Вещества в ягодах могут благотворно повлиять на состояние простаты.

Витамины после 60

Диетологи рекомендуют ежедневно включать в рацион овощи. В том числе, различные типы капусты, способствующей профилактике онкологических заболеваний мочеполовой сферы.

Полезными диетологи называют продукты из фасоли, цельного зерна, ячменя, пшеницы, овса. Состояние сердца и сосудов улучшается при регулярном наличии в рационе морской рыбы, оливкового масла.

Самым оптимальным режимом питания в старшем возрасте может быть 4-разовый прием пищи. Промежутки между приемами пищи с возрастом необходимо сокращать. Как и ранее не стоит принимать много пищи перед сном. Можно уменьшить количество жареных продуктов, предпочтение стоит отдавать диетическому вареному мясу.

Внимательно отнеситесь к количеству яиц в рационе. Специалисты нередко рекомендуют уменьшить количество потребляемых желтков, но полностью при отсутствии противопоказаний отказываться от яиц не нужно. Как правило, в возрасте уменьшают количество в рационе субпродуктов, сала, сливок. Уменьшить количество острой пищи – хороший способ профилактики ряда заболеваний.

Малополезные продукты

С возрастом рекомендуется снижать количество потребляемых стимулирующих продуктов: кофе, чаев с высоким содержанием стимулирующих веществ.

Витаминные препараты способствуют поддержанию активности, несмотря на возраст. Для достижения оптимальных результатов соблюдайте рекомендации о регулярности приема препаратов, о дозировке, внимательно относитесь к информации в инструкции.

Уретрит. Симптомы и признаки.

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Уретрит – что это такое и как правильно диагностировать

Уретрит – это воспаление мочеиспускательного канала или его еще называют уретрой. Может носить хронический характер или период острого воспаления. Инфекции также могут быть возбудителями уретрита. Данное заболевание входит в число факторов, влекущих за собой многочисленные заболевания мочеполовой системы. Поэтому важно четко представлять, что такое уретрит, его причины, чем он опасен, как лечить и диагностировать.

Первым тревожным звонком для диагностирования заболевания и сдачи анализов должны быть болезненные мочеиспускания. Именно в этот момент важно обратиться к специалисту, иначе воспаление может распространиться дальше, и возможна вероятность гнойных выделений. По первым признакам уретрит это что-то похожее на простатит, и поэтому эти заболевания часто путают, болезненные ощущения достаточно схожи. Если не лечить заболевание должным образом, то оно может перерасти в хроническую форму.

urologiya2

 

Диагностика уретрита

Первым делом, для диагностирования заболевания, врачу необходимо выявить возбудителя, что и укажет на причину возникновения болезни. Для этого из уретры должен выделяться гной, в противном случае определить возбудителя будет гораздо сложнее. Забор гноя производится термическими, химическими или физическими провокационными тестами. Самым простым и безболезненным является химический тест, т. к. большое выделение гноя происходит после принятия лекарства. При физическом методе слизистую оболочку уретры  раздражают специальным металлическим зондом, а при термическом используют температурное воздействие.

Далее исследование полученных выделений может проводиться двумя методами:

  • Бактериоскопический (здесь проверка выделений проводится под микроскопом).
  • Бактериологический (собранные выделения перемещают на питательную среду и возникновение большого количества бактерий указывает на положительный результат).

Современным методом определения возбудителя заболевания является полимеразная цепная реакция. В этом случае выделяется ДНК возбудитель заболевания из жидкости пациента.

Часто уретрит возникает в результате получения травм. В этом случае назначается рентген уретры, после чего есть вероятность выявить дефекты стенок уретры. Не редко пациентам назначают уретроскопию, когда в уретру вводится специальный аппарат.

Задний уретрит – это что?

Для заднего уретрита характерно выделением мутной мочи, возможно, с примесью крови, частые позывы к мочеиспусканию, сильная боль в конце выхода мочи. Все это говорит о воспалительном процессе в перепончатой и предстательной железах.

Анализ мочи при уретрите.

Показатели анализа имеют очень важную роль для постановки диагноза. В данном случае анализ необходимо сдавать утром. Все важные показатели: цвет, плотность, наличие или отсутствие белка, уровень лейкоцитов и билирубина несут основную информацию для определения наличия заболевания.

При подозрении на уретрит пациента отправляют на другой анализ – «трех стаканную пробу». В этом случае анализ собирается в три разные емкости: начало, середина и конец мочеиспускания. Эти доли позволяют определить, в каком органе проходит воспалительный процесс. Следующим этапом является анализ по Нечипоренко, что указывает на уровень эритроцитов и лейкоцитов.

Для лечения уретрита практически всегда используют антибиотики. Главное, не проводить самолечением. Любые лекарства, в том числе и народные средства, принимать только после консультации врача. Несвоевременное или неправильное лечение уретрита может вызвать осложнения. Это может быть воспаление почек, придатков, простаты, а также мочевого пузыря.

 

gallery04_big

Уретрит – одно из коварных заболеваний, симптомы которых могут быть смазаны, их можно принять за обычное недомогание, упустив начало болезни. Между тем, именно своевременное обращение к врачу, грамотная диагностика и правильное лечение позволят избежать перехода свежего уретрита в хронический, и возникновения осложнений.

Первые симптомы заболевания

Поскольку, уретрит – это воспаление мочеиспускательного канала, то первым признаком развития патологического процесса становится дискомфорт в этой области. Жжение в мочеиспускательном канале возникает по истечению инкубационного периода, длительность которого зависит от причины возникновения заболевания и его возбудителя.

Жжение становится ответной реакцией организма на поражение клеток ткани мочеиспускательного канала. В тех случаях, когда речь идет об инфекционном уретрите, раздражение стенок происходит из-за процессов жизнедеятельности вирусов и бактерий, обосновавшихся на стенках уретры. Инфекционный уретрит, симптомы которого различаются в зависимости от природы патогенной микрофлоры, диагностируется с помощью мазка из уретры.

Симптомы воспаления проявляются в учащенных позывах на мочеиспускание, возникающих из-за раздражения нервных окончаний клеток мочевыводящих путей.  Сами мочеиспускания болезненны, в моче появляются посторонние включения, выделения, гной.

Симптомы уретрита у мужчин проявляются в покраснении и отечности крайней плоти, болезненности полового члена, поскольку один из отделов уретры проходит внутри него, слипании мочевого отверстия.

Жжение в уретре у женщин сопровождается отечностью и покраснением наружных половых органов, зудом во влагалище, выделениями различного рода, характерными для различных возбудителей заболевания. Однако, именно жжение в уретре является общим симптомом для всех видов уретрита.

Симптомы воспаления мочевого пузыря классифицируются по видам заболевания.

Гонорейный уретрит

Заболевание вызывают гонококки, передающиеся от одного партнера к другому исключительно половым путем. Инкубационный период длится около недели. Гонококки способны располагаться на поверхности слизистой, создавая очаги поражения, проникать в соединительную ткань и сосуды. Заражение гонорейным уретритом приводит к уретриту заднего отдела уретры.

Возникает отечность и припухлость мочевого отверстия, болезненность мочеиспускательного канала. Выделения из уретры – гнойные, могут свободно вытекать из мочеиспускательного канала. При недостаточном соблюдении правил личной интимной гигиены выделения скапливаются под крайней плоти, вызывая эрозию тканей и приводя к фимозу.

Уретрит при беременности: симптомы, лечение
  • Уретрит у детей: симптомы и лечение
  • Уретрит аллергический: причины, симптомы и лечение
  • Уретрит — лечение травами: рецепты и способ применения
  • Фитолизин при уретрите: состав, действие и способ применения
  • Наблюдаются учащенные позывы к мочеиспусканию, процесс завершается острой болью. Далее, выделения приобретают более светлую окраску. Постепенно, при отсутствии лечения, процесс принимает хроническое течение, которое может быть усугублено употреблением алкоголя, сексуальными контактами.

    Хламидиозный уретрит

    Воспаление в данном случае вызвано хламидиями, паразитами, имеющими уникальный цикл развития. Часть жизни возбудители заболевания проводят вне клетки, перемещаясь по организму или от одного человека к другому. Попав на цилиндрический эпителий мочеиспускательного канала, внеклеточная форма проникает внутрь клеток и вступает в фазу активизации.

    В клетках мочеиспускательного канала хламидии размножаются, их бурный рост приводит к воспалительным процессам, вызывает зуд в уретре, продукты жизнедеятельности паразитов оказывают токсическое воздействие на более глубокие слои тканей.

    Симптомы уретрита, вызванного хламидиями, не уникальны, поставить точный диагноз удается благодаря мазку, взятому непосредственно из уретры. Белые стекловидные выделения из уретры появляются значительно позже заражения, когда воспалительный процесс идет полным ходом.

    Микотический (кандидозный) уретрит

    Кандидозные уретриты, как правило, возникают в качестве ответной реакции на нарушение внутренней микрофлоры. Они развиваются на фоне сахарного диабета, прочих эндокринных нарушений, а так же после длительного применения сильных антибиотиков. Признаки воспаления мочевого пузыря, влагалища и уретры у женщин, как правило, носят сочетанный характер. При кандидозном уретрите наблюдаются белые творожистые выделения у женщин и жжение в уретре без выделений у мужчин.

    Инкубационный период составляет 2-3 недели, острых проявлений нет, могут появиться прозрачные выделения из уретры, которые постепенно принимают вид длинных слизистых нитей. Эти нити хорошо заметны в анализе мочи, они быстро оседают на дно. Стенка уретры сильно гиперемирована, отечна, на ней появляется беловатый налет. Кандидозный уретрит может спровоцировать воспаление крайней плоти, простатит, воспаление мочевого пузыря.

    Уреаплазменный уретрит

    Уреаплазменный уретрит проявляется симптоматически приблизительно спустя месяц после заражения. Начинается процесс остро: появляется резь в мочеиспускательном канале, боли в нижней части живота, выделения – гнойные, обильные, с неприятным запахом. Уреаплазменный уретрит чреват поражением семенников и развивающимся бесплодием. Уреаплазмы передаются половым путем, у женщин уреплазменный уретрит проявляется болью в уретре, резями в мочеиспускательном канале, непрозрачными дурно пахнущими выделениями.

    Трихомонадный уретрит

    Трихомонадный уретрит вызван жизнедеятельностью патогенных внутриклеточных микроорганизмов – трихомонад. Они передаются половым путем и обитают во влагалище у женщин, в семенных пузырьках и предстательной железе – у мужчин. Процесс воспаления быстро распространяется, поскольку этому немало способствуют продукты обмена трихомонад: они вызывают размягчение, разрыхление тканей. Наблюдается постоянное жжение в уретре у женщин и не прекращаемый зуд у мужчин.

    Особенностью трихомонадного уретрита считаются выделения с резким неприятным запахом, а так же эрозивные явления на половых органах у мужчин.

    Трихомонадный уретрит у женщин, симптомы которого могут быть скрыты или проявляться очень слабо, часто протекает незаметно, приводя, в будущем к бесплодию, проблемам во время зачатия и вынашивания ребенка.

    Микоплазменный уретрит

    В организме человека многочисленные микроорганизмы обитают постоянно, но некоторые из них приводят к развитию патогенных процессов. Два вида микоплазматических бактерий, передающихся половым путем, вызывают микоплазменный уретрит.

    Данная инфекция достаточно часто сопряжена с прочими заболеваниями, передающимися половым путем. Основным спутником микоплазм являются уреаплазмы.

    Микоплазменный уретрит может протекать бессимптомно, инкубационный период продолжается до нескольких месяцев. Активизацию микоплазматических бактерий вызывают сопутствующие микроорганизмы, например, гонококки или хламидии, поэтому, симптомы в чистом виде выявить не удается. Присутствуют зуд и дискомфорт у в уретре, появляются выделения, жжение в уретре после мочеиспускания.

    Помимо полового, существует бытовой путь заражения через белье, полотенца, инструменты в кабинете гинеколога. Если у родителей наблюдается уретрит, симптомы у детей могут проявляться слабее, но при бытовом пути заражения их можно обнаружить. Дискомфорт и жжение в уретре – видимые проявления уретрита, который, без должного лечения, приведет к развитию гинекологических заболеваний: вагинита, сальпингоофорита, воспаления маточных труб. Каждое из них грозит бесплодием.

    У мужчин развивается простатит, воспаление семенных пузырьков, придатков яичек, цистит.

    Вирусный уретрит

    Инкубационный период длится от одной до трех недель. Для вирусного уретрита не характерно появление резкой симптоматики, если только процесс не усугублен сопутствующей бактериальной инфекцией. Возбудитель заболевания обитает в простате и семенных пузырьках, откуда может мигрировать, вызывая развитие коньюктивитов, артрозов.

    Данный вид уретритов сопровождается жаром, слабостью, нарушением сна и аппетита.

    Аллергический уретрит

    Аллергический уретрит возникает, как ответная реакция организма на поступивший из вне аллерген. В зависимости от тяжести реакции проявляются симптомы. Как правило, болезнь начинается остро, развиваясь за несколько часов.

    Аллергическая реакция может развиться в ответ на пищу, сопровождать течение хронических болезней (бронхиальной астмы, дерматита), организм может среагировать на презервативы, противозачаточные таблетки, лекарства, средства интимной гигиены. При повторном контакте с аллергеном наступает вторичное обострение.

    Механический уретрит

    Механический, или травматический, уретрит развивается в результате повреждения стенок уретры. Толчком может послужить травма, хирургическое вмешательство, забор мазка из уретры, установка мочевого катетера.

    Травматический уретрит характеризуется дискомфортом при мочеиспускании, появляются боли в уретре после мочеиспускания, рези в уретре у женщин, кровь в моче. К механическому уретриту может привести мочекаменная болезнь: процент развития уретритов из-за оксалатов достаточно высок.

    Неспецифический уретрит может быть спровоцирован переохлаждением, злоупотреблением алкоголем, жирной, соленой, острой пищей, недостаточным количеством выпиваемой воды, задержками мочеиспускания.

    Важно помнить, что чем раньше будет диагностировано воспаление мочеиспускательного канала, тем больше шансов вылечить его быстро и без последствий. Основными признаками возникновения уретрита являются:

    • Боли и резь при мочеиспускании;
    • Зуд в уретре;
    • Боли в нижней части живот над лобком;
    • Выделения с непривычной окраской и неприятным запахом;
    • Мутная моча;
    • Кровь в моче или в сперме;
    • Нарушения в половой сфере;
    • Частые позывы на мочеиспускание

    Обнаружив один или несколько симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу. Неспецифические уретриты лечит уролог, а заболеваниями, передающимися половым путем, занимается венеролог. Своевременно вылеченная болезнь больше не напомнит о себе, запущенный процесс вызовет воспаление органов малого таза, перейдет в хроническую форму, грозя половой дисфункцией и бесплодием.

    При обнаружении симптомов уретрита, пройти обследование и лечиться должны оба половых партнера.

    Добавить комментарий